设备与配件
Γρήγορη σφολιάτα
准备工作 30 分钟
总数 2小时
18 κομμάτια
食材
-
βούτυρο, ανάλατο σε μικρά κομμάτια (1-2 εκ.), από την κατάψυξη200 γρ.
-
αλεύρι φαρίνα για το αλεύρωμα200 γρ.
-
νερό κρύο90 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
难易度
中级
营养价值 每 1 κομμάτι
蛋白质
1.2 g
热量
516.7 kJ /
123.5 kcal
脂肪
9.3 g
膳食纤维
0.3 g
碳水化合物
8.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40 分钟
Βασική ζύμη ψωμιού
5 分钟
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 分钟
Ψωμί ολικής του τοστ
1小时
Ρύζι στον ατμό
25 分钟
Σάλτσα μπεσαμέλ
15 分钟
Βραστά αυγά
20 分钟
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 分钟
Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
40 分钟
Γλυκιά ζύμη μπριζέ
1小时 50 分钟
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 分钟
Καραμελωμένα κρεμμύδια (400-500 γρ.)
50 分钟