难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g jagód goji, suszonych
- woda, do namoczenia jagód
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 2 czerwone grejpfruty (ok. 650 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
- 50 g miodu
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego (可选的)
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 318.8 kJ / 76.1 kcal
- 蛋白质
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 17.5 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 2.1 g
- 钠
- 2.3 mg
