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Mango-Erdbeer-Shake

Mango-Erdbeer-Shake
4.6 133 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 Gläser
马上体验

食材

  • Haferkleie
    1 TL
  • Mango in Stücken
    200 g
  • Erdbeeren, TK
    120 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    100 g
  • Orangensaft
    150 g
  • Honig (可选的)
    1 - 2 TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

钠 33 mg
蛋白质 4 g
热量 760 kJ / 181 kcal
脂肪 5 g
膳食纤维 3 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 25 g

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