难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g di Parmigiano reggiano, a pezzi
- 70 g di formaggio Gouda, a pezzi
- 150 g di farina + q.b.
- 80 g di burro, non salato, morbido
- 1 tuorlo d'uovo
- 70 g di pancetta a cubetti
- 40 g di semi di girasole
- 1 cucchiaino di origano, secco
- ½ cucchiaino di sale
- 1 uovo sbattuto
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 715.4 kJ / 171 kcal
- 蛋白质
- 6.7 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 脂肪
- 11.9 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 0.6 g
- 钠
- 178.3 mg
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