设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Зеленый смузи
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 стакана
食材
-
огурцов нарезанных кусочками150 г
-
листьев свежего шпината60 г
-
свежей петрушки только листья3 веточки
-
свежей мяты только листья3 веточки
-
лимон без кожуры, с удаленной белой мякотью и семечками1
-
свежего корня имбиря нарезанного ломтиками по 2 см1 см
-
морской соли (可选的)¼ ч.л.
-
апельсин без кожуры, с удаленной белой мякотью и семечками (около 100 г)1
-
яблоко нарезанное на четвертинки (около 100 г)1
-
кубиков льда50 - 100 г
-
50 - 100 г кокосового сокаводы50 - 100 г
难易度
初级
营养价值 每 1 стакан
蛋白质
1 g
热量
173 kJ /
41 kcal
脂肪
0 g
膳食纤维
1.9 g
碳水化合物
7 g
