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Smoothie med soyayoghurt, jordbær, chiafrø og kokos

Smoothie med soyayoghurt, jordbær, chiafrø og kokos
无评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 portioner
马上体验

食材

  • jordbær
    350 g
  • farin (可选的) (se tip)
    30 g
  • isterninger
    180 g
  • chiafrø
    20 g
  • kokos i flager, usødet
    20 g
  • soyayoghurt almindelig, vanilje- eller kokosnøddesmag
    250 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 16 mg
蛋白质 4 g
热量 578 kJ / 138 kcal
脂肪 5 g
膳食纤维 4.5 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 14 g

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