难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 240 g ananas, frisk, skåret i mindre stykker
- 160 g fennikel, frisk, skåret i mindre stykker
- 260 g tofu, fast, silken (see tip)
- 2 cm ingefær, skrællet, skåret i skiver (2 mm)
- 100 g isterninger
- 10 g kokosmel, tørret, usødet
- 10 - 20 g Stevia
- 300 g havremælk
- 营养价值
- 每 1 glas
- 热量
- 606.5 kJ / 145 kcal
- 蛋白质
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 27.5 g
- 脂肪
- 3.8 g
- 饱和脂肪
- 0.8 g
- 膳食纤维
- 4.8 g
- 钠
- 217.8 mg
