设备与配件
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 μερίδες
食材
-
κρεμμύδι (περίπου 120 γρ.), κομμένο στη μέση1
-
σκελίδα σκόρδο1
-
σάλτσα ντομάτας (χωρίς γλουτένη) (βλ. συμβουλή)250 γρ.
-
ξίδι μηλίτη50 γρ.
-
μέλι50 γρ.
-
καστανή ζάχαρη100 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire) (χωρίς γλουτένη) (βλ. συμβουλή)2 κ.σ.
-
νερό60 γρ.
-
πάπρικα½ κ.γλ.
-
φτερούγες κοτόπουλου (μόνο το μεσαίο μέρος τους), με το δέρμα (βλ. συμβουλή)1000 γρ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι (可选的) καθαρισμένο, σε λεπτές φέτες, για το γαρνίρισμαλίγο
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
373.2 mg
蛋白质
27.9 g
热量
2140.8 kJ /
509.7 kcal
脂肪
29.2 g
膳食纤维
1.4 g
饱和脂肪
8.9 g
碳水化合物
34.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Πιτσάκια
1小时 10 分钟
Μάφιν ομελέτας
30 分钟
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 分钟
Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1小时 20 分钟
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
2小时 30 分钟
Σοκολατένια γκρανόλα
50 分钟
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 分钟
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 分钟
Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό
25 分钟
Τάρτα με αχλάδι και μπλε τυρί
4小时 15 分钟
Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα
2小时
Τραγανά ντόνατς
2小时 30 分钟