难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 克 榛子 ，保留皮
- 40 克 天然无糖可可粉
- 100 克 纯枫糖浆
- 100 克 牛奶
- 营养价值
- 每 370 克
- 热量
- 5740 kJ / 1366 kcal
- 蛋白质
- 33.4 g
- 碳水化合物
- 73.8 g
- 脂肪
- 101.2 g
- 饱和脂肪
- 9.5 g
- 膳食纤维
- 30.4 g
- 钠
- 60 mg
