甜辣芒果蒜蓉酱

无评分

准备工作 10 分钟

总数 11 分钟

1 完整食谱

食材

芒果去皮取肉切块
400 克
蒜头
3 - 4 瓣
米醋
15 克
蜂蜜
30 克
生抽
10 克
青柠汁
20 克
干辣椒碎
2 克
姜去皮切块
5 克
盐
1 小撮
椰浆
20 克

难易度

初级

营养价值每 1 完整食谱

钠 522.4 mg

蛋白质 5.8 g

热量 1728 kJ / 413 kcal

脂肪 6.1 g

膳食纤维 7.5 g

饱和脂肪 4.2 g

碳水化合物 94.7 g

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