难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 个 百香果 ,只取果肉
- 200 克 橙 ,只取果肉
- 100 克 红菜头 ,去皮,切块(每块2-3厘米)
- 100 克 香蕉 ,切块
- 200 克 水
- 1 厘米 新鲜姜黄 ,去皮
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 603 kJ / 143.5 kcal
- 蛋白质
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 26.8 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 膳食纤维
- 9.1 g
- 钠
- 35.6 mg