
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 2 cm kawałki, uprzednio zamrożonego (patrz wskazówka)
- 150 g mleczka kokosowego
- 120 g soku ananasowego
- 60 g tequili
- 60 g likieru kokosowego, np. Malibu® lub rumu kokosowego
- 30 g likieru pomarańczowego, Triple Sec, dowolnego
- ananas, świeży, pokrojony w plastry, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 szklankę
- 热量
- 1697.5 kJ / 408 kcal
- 蛋白质
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 14.5 g
- 饱和脂肪
- 12.5 g
- 膳食纤维
- 3.1 g
- 钠
- 37.5 mg