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Sotelenmiş Tavuk Küpleri

Sotelenmiş Tavuk Küpleri
3.9 25 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
200 g
马上体验

食材

  • sıvı yağ
    20 g
    20 g zeytinyağı
  • diş sarımsak
    1
    20 g kahverengi soğan
  • tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz küpler halinde kesilmiş (3 cm), kağıt havlu ile kurulanmış
    250 g
    250 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küpler halinde kesilmiş (3 cm), kağıt havlu ile kurulanmış

难易度

初级

营养价值 每 200 g

钠 167 mg
蛋白质 59 g
热量 1878 kJ / 449 kcal
脂肪 22 g
膳食纤维 0.2 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 3 g

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