难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g Milch
- 250 g Kirschen, TK
- 70 g Kokosnusssirup (z. B. von Monin)
- 营养价值
- 每 1 Glas
- 热量
- 681 kJ / 163 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 4 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
- 钠
- 64 mg
替代食谱
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Eisbonbon-Likör
15 分钟
Bananen-Eiweißshake
10 分钟
Erdbeer-Schoko-Milchshake
10 分钟
Very-Berry-Proteinshake
5 分钟
Pink Smoothie
5 分钟
Hafer-Matcha-Latte
10 分钟
Advents-Punsch
20 分钟
Mango-Lassi
10 分钟
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10 分钟
Red Berry Slush
5 分钟
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 分钟
Avocado-Kakao-Smoothie
5 分钟