Fideos de espirulina con verduras de verano

Fideos de espirulina con verduras de verano

4.0 2 评分

准备工作 1小时

总数 1小时 45 分钟

4 porciones

食材

Fideos con espirulina

de harina de trigo
200 g
de espirulina en polvo
10 g
huevos
2
de aceite de oliva
1 cda
harina de trigo para enharinar

Verduras de verano

hojas de albahaca frescas
8
de zanahoria pelada y en trozos
100 g
de pimiento rojo en trozos
150 g
de calabacita en trozos
150 g
de jitomate en trozos
120 g
de cebolla cambray en trozos (2-3 cm)
50 g
de aceitunas verdes deshuesadas
30 g
de sal
1 cdita
de pimienta negra molida
½ cdita
de aceite de oliva
40 g
agua para cocinar los fideos
aceite de oliva para decorar
sal para sazonar
de pimienta negra molida para decorar
1 - 2 pizcas
hojas de albahaca frescas para decorar

难易度

中级

营养价值每 1 porción

钠 554.3 mg

蛋白质 11 g

热量 1608.5 kJ / 384.5 kcal

脂肪 17.3 g

膳食纤维 4.3 g

饱和脂肪 2.8 g

碳水化合物 47.3 g

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