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Minipaier med kjøttdeig og dampede grønnsaker

Minipaier med kjøttdeig og dampede grønnsaker
无评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porsjoner
马上体验

食材

Paier
  • løk delt i fire
    50 g
  • olivenolje
    10 g
  • kjøttdeig av storfe, mager delt i biter
    200 g
  • rødvin
    60 g
  • ketchup
    1 ss
  • Worcestershire saus
    1 ts
  • havsalt
    ¼ ts
  • malt svart pepper
    ⅛ ts
  • mørdeig, ferdigkjevlet (ca. 320 g, se tips)
    1 ark
  • grønne erter, frosne
    60 g
  • egg, medium pisket
    1
Grønnsaker
  • vann
    400 g
  • gulrøtter delt i strimler (1 cm)
    300 g
  • brokkoli delt i buketter (små)
    300 g

难易度

中级

营养价值 每 1 porsjon

钠 433 mg
蛋白质 20 g
热量 2312 kJ / 553 kcal
脂肪 34 g
饱和脂肪 12 g
碳水化合物 51 g

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