搜索
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
TM6 TM5

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
4.8 (360 评分 )
马上体验

食材

  • 5 g Leinsamen
  • 80 g Erdbeeren, TK
    或 80 g Erdbeeren, frisch
  • 80 g Blaubeeren, TK
    或 80 g Blaubeeren, frisch
  • 25 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
  • 250 g Milch
  • 100 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 15 g weißes Mandelmus
  • 2 TL Erythrit
    或 2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
营养价值
每 1 Portion
热量
1063 kJ / 254 kcal
蛋白质
21 g
碳水化合物
20 g
脂肪
11 g
饱和脂肪
4 g
膳食纤维
3.7 g
钠
92 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

(48)

15 min

Erdbeer-Smoothie-Bowl

Erdbeer-Smoothie-Bowl

(116)

10 min

Winter-Kakao

Winter-Kakao

(88)

10 min

Blutorangen-Apfel-Punsch

Blutorangen-Apfel-Punsch

(110)

30 分钟

Quark-Kokos-Shake

Quark-Kokos-Shake

(517)

5 min

Mango-Smoothie

Mango-Smoothie

(145)

15 min

Mangolikör

Mangolikör

(246)

25 min

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

(1.3K)

10 min

Erdbeer-Pfirsich-Drink mit Ingwer

Erdbeer-Pfirsich-Drink mit Ingwer

(96)

5 min

Kokoskugel-Likör

Kokoskugel-Likör

(914)

3小时 30 分钟

Advents-Punsch

Advents-Punsch

(114)

20 min

Après-Ski-Punsch

Après-Ski-Punsch

(30)

15 min

 显示所有