设备与配件
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 porcje
食材
-
liści szpinaku baby, świeżych50 g
-
kiwi pokrojone na kawałki3
-
awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki1
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 g
-
kostek lodu150 g
-
miodu30 g
-
wody kokosowej niesłodzonej200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
69.6 mg
蛋白质
2.4 g
热量
624 kJ /
149.2 kcal
脂肪
7.8 g
膳食纤维
5.8 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
15 g