难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 125 g d'amandes décortiquées
- 2 œufs, blancs et jaunes séparés
- 80 g de miel d'acacia
- 100 g de compote de pommes, sans sucre ajouté
- 3 c. à soupe d'huile de tournesol, et un peu pour le moule
- 1 c. à café d'extrait de vanille
- 50 g de farine de blé, intégrale (T150)
- 50 g de pépites de chocolat noir à 70%
- 营养价值
- 每 1 part
- 热量
- 1417.7 kJ / 338.8 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 28.9 g
- 脂肪
- 22.4 g
- 饱和脂肪
- 4.2 g
- 膳食纤维
- 3.9 g
- 钠
- 25.4 mg
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