难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 250 g espelta em grão
- 40 g amido de milho
- 80 g óleo de girassol
- 80 g xarope de agave
- 150 g iogurte de baunilha
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 245.5 kJ / 58.7 kcal
- 蛋白质
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 7.9 g
- 脂肪
- 2.7 g
- 饱和脂肪
- 0.4 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
- 钠
- 14 mg
替代食谱
显示所有
Bolinhos de canela
25 分钟
Colchão de noiva
1小時 10 分
Bolo base
1小时 50 分钟
Bolo de Natal
1h 20 min
Bolo-rainha
1h 20 min
Bolo de azeite da Beira Baixa
1小時 10 分
Bolo de banana em frasco
45 分
Tarte de amêndoa
1h 30 min
Árvores de Natal de bolachas
45 分
Brownie de chocolate branco e caramelo salgado
1h 30 min
Torta de laranja
30 分钟
Biscoitos de gengibre
40 分钟