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葵花籽蘑菇醬

葵花籽蘑菇醬
5.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 人份
马上体验

食材

  • 葵花籽 冲洗瀝乾
    100 克
  • 水
    260 克
  • 白酒 (可选的)
    10 克
  • 新鮮蘑菇 ，對切或切成¼塊
    100 克
  • 橄欖油
    50 克
  • 紅蔥頭 切半
    60 克
  • 鹽
    ¼ - ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¾ 茶匙
  • 醬油 (可选的)
    10 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 257.3 mg
蛋白质 4.8 g
热量 445.8 kJ / 106.5 kcal
脂肪 7.5 g
膳食纤维 16.7 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 5.7 g

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