椰奶優格(全素)

椰奶優格(全素)

5.0 1 评分
准备工作 15 分钟
总数 12小时 25 分钟
8 罐

食材

  • 椰奶 攪拌均勻
    400 克
  • 糖 (可选的)
    30 克
    30 克 龍舌蘭蜜
  • 洋菜粉
    ½ 茶匙
    1 包 寒天粉, (約10克)
  • 椰子汁 (詳見要訣)
    400 克
  • 優格菌粉 依據包裝指示調整用量
    1 小袋
  • 250 克
  • 新鮮檸檬汁 (約½顆檸檬)(詳見要訣)
    30 克
    1 平茶匙 抗壞血酸, (維他命C粉)(詳見要訣)

难易度

初级


营养价值 每 1 罐

31 mg
蛋白质 1.8 g
热量 792.9 kJ / 189.5 kcal
脂肪 9.7 g
膳食纤维 0.3 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 23.5 g

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