难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 6 Bananen, reif (ca. 600 g), in Stücken, gefroren (siehe Tipp)
- 100 g vegane Joghurt-Alternative (z. B. Natur Mandel Joghurt von Alpro)
- 1 TL Honig
- ½ TL Kurkuma
- ¼ TL Zimt
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Muskat
- 2 Prisen Ingwer, gemahlen
- essbarer Glitzerstaub, gold, oder Blattgold
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 639 kJ / 153 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2.7 g
- 钠
- 1 mg
替代食谱
显示所有
Apfel-Amaranth-Quarkspeise
1小时 10 分钟
Schokoladen-Milchreis
1小時
Schokoladen-Meringue-Türmchen mit Himbeeren
50 分
Knusperschokolade mit Karamellsplittern
1h 20 min
Kokosmousse
40 分
Erdbeer-Kiwi-Eis am Stiel
7h 45 min
Erdbeerkompott mit Vanillecreme
1小時
Erdnuss-Schoko-Pralinen
1h 20 min
Marzipan-Cranberry-Kugeln
50 分
Karamell-Cashew-Pralinen
2h 30 min
Nougatwürfel
4h 10 min
Marillenknödel
1小時 15 分