Koken van parelspeltgraan

Name: Koken van parelspeltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 porties
Ingredients: 200 - 500 g parelspeltgraan; 400 - 700 g water; ½ - 1 ½ tl zout

无评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

8 porties

食材

parelspeltgraan
200 - 500 g
water
400 - 700 g
zout
½ - 1 ½ tl

难易度

初级

营养价值每 1 portie

钠 0.6 mg

蛋白质 10.6 g

热量 910.6 kJ / 217.5 kcal

脂肪 0.9 g

膳食纤维 37.8 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 37.8 g

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