设备与配件
Koken van gierst
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
6 porties
食材
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gierstkorrels300 - 400 g
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water600 - 800 g
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plantaardige olie20 - 35 g
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zout½ - 1 tl
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
408.3 mg
蛋白质
6.6 g
热量
1258.3 kJ /
300 kcal
脂肪
10 g
膳食纤维
2.3 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
45.8 g