Koken van gierst

Koken van gierst

无评分
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
6 porties

食材

  • gierstkorrels
    300 - 400 g
  • water
    600 - 800 g
  • plantaardige olie
    20 - 35 g
  • zout
    ½ - 1 tl

难易度

初级


营养价值 每 1 portie

408.3 mg
蛋白质 6.6 g
热量 1258.3 kJ / 300 kcal
脂肪 10 g
膳食纤维 2.3 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 45.8 g

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