设备与配件
Hummus de remolacha
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
12 portions
食材
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diente de ajo1
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de garbanzos cocidos200 g
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de remolacha cocida300 g
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de jugo de limón30 g
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de tahini (pasta de sésamo)50 g
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de sal1 cucharadita
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de aceite de oliva50 g
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de curry en polvo1 pellizco
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de comino molido1 pellizco
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de aceite de oliva1 chorrito
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de pimienta negra molida1 cucharadita
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de semillas de sésamo tostado1 cucharada
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de zanahorias en bastoncitos200 g
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de tomates200 g
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de zucchini en bastoncitos200 g
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de pan en rodajas200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
4 g
热量
502 kJ /
120 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
10 g