![Pearl barley bread rolls Pearl barley bread rolls](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/42EC39E0-7B0F-4902-9FBC-0456F5133D24/Derivates/F4E10A47-5D83-460E-911B-A376792855ED.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g linseeds (flaxseeds)
- 120 g pearl barley
- 100 g buckwheat
- 300 g water
- 2 tsp dried instant yeast
- 30 g natural yoghurt
- 250 g baker's flour, plus extra to dust
- 1 tsp sea salt
- 20 g balsamic vinegar
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 1583.6 kJ / 378.5 kcal
- 蛋白质
- 13.6 g
- 碳水化合物
- 71.5 g
- 脂肪
- 4.9 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 膳食纤维
- 9.4 g
- 钠
- 389.1 mg
替代食谱
显示所有Cauliflower flammkuchen
1小时
Ciabatta olive sticks
2小时 5 分钟
Cheese and bacon scones
35 min
Rosemary and sea salt crackers
35 min
Iced puff pastry
40 min
Pascualina
1小时 45 分钟
Cheese and herb scones (Toddlers and beyond)
30 min
Macadamia and Parmesan biscuits
25 min
Cheese and bacon cob loaf
1h 20 min
Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)
1h 30 min
Caramelised leek and feta tart
2小时 25 分钟
Sweet potato quiche with prosciutto
1h 15 min