难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g fructe de pădure proaspete (ex. afine, căpșune, zmeură)
- 500 g lapte UHT (vezi recomandarea)
- 60 g iaurt simplu, gras
- 25 g lapte praf (vezi recomandarea)
- 125 g lapte condensat, îndulcit
- 250 g apă
-
30
g zeamă de lămâie (vezi sfatul)
或 1 linguriță vitamina C
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 635 kJ / 151 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 5 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 钠
- 96 mg
