难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 340 g grapefruit flesh (approx. 1 med.)
- 30 g lemon flesh (approx. 1 sm.)
- 100 g celery, cut into pieces (approx. 3 stalks)
- 60 g radishes, red (approx. 3 med.)
- 170 g apple, type Gala, cored, quartered (approx. 1)
- 30 g ginger, fresh, peeled, in pieces
- 225 g alkaline water or 225 g spring water
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 510 kJ / 122 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 0 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 0 g
- 钠
- 58 mg
替代食谱
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Protein Shake
5 min
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
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Nut Milk (TM6 Metric)
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Fruit Juice
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Gut Immunity Shot
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