Harissa

5.0 (6 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 25 分钟

份量 500 g

食材

150 g di peperoncini rossi piccanti, freschi (circa 9 peperoncini), tagliati a pezzi
600 g di acqua bollente
2 ½ cucchiaini di semi di cumino
2 cucchiaini di semi di coriandolo
5 spicchi di aglio
40 g di olio extravergine di oliva
5 g di sale

营养价值: 每 500 g
热量: 1732.2 kJ / 414 kcal
蛋白质: 2.9 g
碳水化合物: 13.7 g
脂肪: 40.5 g
饱和脂肪: 5.6 g
膳食纤维: 2.2 g
钠: 4.9 mg

在专辑内

替代食谱

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Carote insaporite (400 g)

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Cottura dei ceci

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Carote insaporite (200 g)

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Straccetti di pollo e speck insaporiti

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Bocconcini di pollo insaporiti

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Zucchine a dadini insaporite (100 g)

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Verdure miste insaporite

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Cottura delle lenticchie

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Zucchine a dadini insaporite (200 g)

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Cottura dei fagioli

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Straccetti di pollo insaporiti

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Carote insaporite (100 g)

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