
设备与配件
Harissa
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
500 g
食材
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di peperoncini rossi piccanti, freschi (circa 9 peperoncini), tagliati a pezzi150 g
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di acqua bollente600 g
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di semi di cumino2 ½ cucchiaini
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di semi di coriandolo2 cucchiaini
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spicchi di aglio5
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di olio extravergine di oliva40 g
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di sale5 g
难易度
初级
营养价值 每 500 g
钠
4.9 mg
蛋白质
2.9 g
热量
1732.2 kJ /
414 kcal
脂肪
40.5 g
膳食纤维
2.2 g
饱和脂肪
5.6 g
碳水化合物
13.7 g