设备与配件
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
准备工作 40 分钟
总数 2小时 30 分钟
12 κομμάτια
食材
Σάλτσα hoisin
-
σκελίδες σκόρδο2
-
σάλτσα σόγιας150 γρ.
-
φιστικοβούτυρο, απαλό150 γρ.
-
μαύρη ζάχαρη80 γρ.
-
ξίδι από καστανό ρύζι40 γρ.
-
σησαμέλαιο50 γρ.
-
κινέζικο μείγμα 5 μπαχαρικών, σε σκόνη (5 spice)2 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
πιπέρι καγιέν, αλεσμένο¼ κ.γλ.
Bao Buns
-
μπέικιν πάουντερ¼ κ.γλ.
-
μαγειρική σόδα¼ κ.γλ.
-
ψιλή ζάχαρη (κάστερ)1 πρέζα
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
αλεύρι χωριάτικο και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα250 γρ.
-
ξηρή μαγιά2 κ.γλ.
-
γάλα1 κ.σ.
-
νερό125 γρ.
-
φιστικέλαιο για το λάδωμα
Συναρμολόγηση
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα 32
-
σησαμέλαιο30 γρ.
-
σάλτσα σόγιας20 γρ.
-
αρνί ψητό που έχει περισσέψει ή κοτόπουλο, ή χοιρινό, ή βοδινό, σε κομματάκια300 - 400 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε λεπτές λωρίδες (3 εκ.)3
-
αγγουράκι σε λεπτά μπαστουνάκια (3 εκ.)½
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου για το γαρνίρισμα
-
σουσάμι για το γαρνίρισμα
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια σε φέτες (5 χλστ.)1
难易度
中级
营养价值 每 1 κομμάτι
蛋白质
11.9 g
热量
923 kJ /
220 kcal
脂肪
8.7 g
碳水化合物
22.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Σουτζουκάκια
1小时 20 分钟
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 分钟
Κοτομπουκιές
30 分钟
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1小时 30 分钟
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 分钟
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1小时 15 分钟
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns
2小时 10 分钟
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1小时 5 分钟
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30 分钟
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25 分钟
Λαχανοντολμάδες
24小时
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1小时 20 分钟