设备与配件
Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
500 γρ.
食材
-
ανάμεικτα λαχανικά μόνο τα απομεινάρια από το καθάρισμα τους (π.χ. φλούδες ντομάτας, κρεμμυδιού ή καρότου, κοτσάνια από κολοκυθάκι ή μελιτζάνα, φύλλα από κραμπί ή σέλινο, κλωνάρια από αρωματικά βότανα π.χ. βασιλικό, φασκόμηλο, μαϊντανό…), πλυμμένα, σε κομμάτια700 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
νερό50 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
αλάτι, χοντρό40 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 - 2 πρέζες
难易度
初级
营养价值 每 500 γρ.
钠
16062 mg
蛋白质
9 g
热量
1995 kJ /
477 kcal
脂肪
30 g
膳食纤维
18.5 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
28 g
您可能还喜欢...
显示所有Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40 分钟
Βασική ζύμη ψωμιού
5 分钟
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 分钟
Ψωμί ολικής του τοστ
1小时
Ρύζι στον ατμό
25 分钟
Σάλτσα μπεσαμέλ
15 分钟
Βραστά αυγά
20 分钟
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 分钟
Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
40 分钟
Γλυκιά ζύμη μπριζέ
1小时 50 分钟
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 分钟
Καραμελωμένα κρεμμύδια (400-500 γρ.)
50 分钟