难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 laranja (casca, só a parte laranja e sumo)
- 1 limão (casca, só a parte amarela e sumo)
- 10 g sal grosso
- 1 pé de alecrim
- 1 pé de salsa
- 400 g peito de peru (cortado em 2 peças de 200 g cada aprox.)
- 40 g azeite
- 1400 g água
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1744 kJ / 417 kcal
- 蛋白质
- 49.3 g
- 碳水化合物
- 4.1 g
- 脂肪
- 22.4 g
- 饱和脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
- 钠
- 2095 mg
替代食谱
显示所有
Saltear bacon com frango em tiras
15 分钟
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 min
Arroz de vitela com legumes
50 min
Lombo de porco com molho agridoce
13小时
Arroz de "pato" fingido com farinheira
1h 40 min
Almôndegas de frango
45 min
Bifinhos de cebolada com cogumelos
50 min
Risoto de limão com peito de frango picante
1h 25 min
Nuggets de frango caseiros
30 min
Cozido à portuguesa
1h 35 min
Fusilli com frango no forno
35 min
Frango na púcara
50 min