Dosa (crepas de arroz y lentejas) TM6

Dosa (crepas de arroz y lentejas) TM6

5.0 5 评分

准备工作 1小时

总数 16小时

4 porciones

食材

de arroz basmati
260 g
de lentejas secas
70 g
de garbanzos secos
50 g
de semillas de fenogreco
1 cdita
agua y un poco más para rociar
1000 g
de jugo de limón amarillo
30 g
de sal al gusto
1 cdita
de agua poco a poco
50 g
de ghee, mantequilla clarificada
50 g
50 g de aceite de coco

难易度

中级

营养价值每 1 porción

钠 599.6 mg

蛋白质 11.8 g

热量 1925.6 kJ / 460.3 kcal

脂肪 13.9 g

膳食纤维 4.5 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 72 g

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