难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 250 g Ananas, frisch, reif, in Stücken
- 100 g Banane, sehr reif, in Stücken
- 200 g Möhrensaft
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Öl
- 1 - 2 TL Honig, flüssig (可选的)
- 1 Prise Pfeffer
- 营养价值
- 每 1 Glas
- 热量
- 804 kJ / 192 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 3 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 4.2 g
- 钠
- 69 mg
替代食谱
显示所有Heiße Schokolade mit Schuss
15 分钟
Apfel-Zimt-Likör
20 分钟
Hot Aperol®
25 分钟
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5 min
Espresso-Zimt-Likör
35 分钟
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 min
Kirschlikör
15 分钟
Glühwein-Sirup
8h 45 min
Quark-Kokos-Shake
5 min
Chai-Sirup
12h
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 min
Erdbeer-Chia-Shake
10 min