难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g sos de soia
- 1 ½ linguriță zahăr brun
- 20 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 500 g piept de pui, cu sau fără piele
- ½ chilli, proaspăt, tăiat inele
- 20 g ulei vegetal
- 120 g ceapă, tăiată felii
- 2 căței de usturoi, zdrobiți
- 15 g ghimbir proaspăt, curățat de coajă, tăiat rondele
- 1 linguriță boabe de coriandru
- 1 linguriță piper negru boabe
- 2 tije citronelă, tăiate bucăți (3 cm)
- 50 g morcovi, tăiați bucăți (2-3 cm)
- ¼ - ½ linguriță pudră de chilli
- 350 g aripioare de pui
- 2 bucăți anason stelat
- 1 băț de scorțișoară
- 5 g coriandru proaspăt
- 30 g oțet de orez
- 1 ½ lingură sos de pește
- 3000 - 3050 g apă
- 1 linguriță sare
- 300 g tăiței lați de orez, uscați
Servirea
- 2 - 3 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 80 g germeni de fasole, din conservă, scurși
- 80 g morcovi, curățați de coajă, tăiați panglici cu un cuțit pentru curățat legumele
- ½ chilli, proaspăt, tăiat inele
- 1 limetă, tăiată clini
- 1 - 2 linguri sos de chilli roșu
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 2301 kJ / 550 kcal
- 蛋白质
- 42 g
- 碳水化合物
- 66 g
- 脂肪
- 11 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
- 钠
- 940 mg
替代食谱
显示所有Supă de broccoli și brânză Stilton
30 分钟
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 分钟
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50 分钟
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 分钟
Supă de pui pentru zile de iarnă
1小时
Borș rusesc
50 分钟
Gulaș
2小时 35 分钟
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 分钟
Supă de legume
50 分钟
Supă de pui și legume
1小时 30 分钟
Supă de conopidă cu brânză
30 分钟
Supă de roșii cu tăieței
35 分钟