难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Aluatul
- 250 g făină
- 300 g lapte
- 30 g ulei de măsline
- 5 ouă mijlocii (53-63 g)
- ½ linguriță sare de mare fină
Umplutura de spanac și feta
- 2 căței de usturoi
- 50 g ceapă, tăiată sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 500 g frunze de spanac congelat, dezghețat și scurs bine
- 40 g smântână maturată, 30% grăsime
- 1 linguriță sare de mare fină
- ½ linguriță piper alb măcinat
- 1 priză nucșoară măcinată
- 60 g semințe de pin, crude
Umplutura mexicană
- 1 - 2 chilli proaspeți, după gust, tăiați jumătăți
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 30 g ulei de măsline, plus pentru prăjit
- 400 g carne tocată de vită, desfăcută în bucăți
- 700 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe sare de mare fină
- 1 linguriță zahăr
- 1 linguriță boia de ardei, dulce
- ½ linguriță sos de ardei iute, tip Tabasco®
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 140 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 120 g fasole kidney, din conservă, scursă
- 100 g brânză feta, fărâmițată
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 3197 kJ / 763 kcal
- 蛋白质
- 28 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 50 g
- 膳食纤维
- 7.2 g
替代食谱
显示所有Cartofi în stil Rösti Bern
40 分钟
Risotto cu ciuperci și spanac
55 分钟
Clătite din hrișcă
30 分钟
Salată cu pește alb
无评分
Salată de pui și spanac, cu bulgur
无评分
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
无评分
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
无评分
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 分钟
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40 分钟
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 分钟
Pizza Chicago-Style
2小时 50 分钟
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40 分钟