Lentil, Spinach and Cauliflower Purée

Lentil, Spinach and Cauliflower Purée

4.1 13 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

165 g

食材

tinned lentils rinsed drained
50 g
cauliflower florets washed, cut in small florets
50 g
water
500 g
breast milk
50 g
formula milk
sweet paprika
¼ tsp
fresh baby spinach washed
15 g

难易度

初级

营养价值每 60 g

钠 59.9 mg

蛋白质 2.3 g

热量 205.5 kJ / 49.1 kcal

脂肪 2.1 g

膳食纤维 1.9 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 5.9 g

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