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Bananen-Erdnuss-Shake

Bananen-Erdnuss-Shake
4.2 364 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 Gläser
马上体验

食材

  • Banane reif, in Stücken
    150 g
  • Magerquark
    200 g
  • Haferflocken, zart
    20 g
  • Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren
    60 g
  • Ahornsirup
    40 g
  • Zimt
    ¼ TL
  • Milch
    330 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

蛋白质 14 g
热量 1110 kJ / 269 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 3 g
碳水化合物 24 g

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