难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g daktyli, suszonych, bez pestek
- gorąca woda, do namoczenia daktyli
-
100
g orzechów laskowych, prażonych, bez łupin
或 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego (patrz wariant)
- 60 g napoju roślinnego np. ryżowego, owsianego, migdałowego (patrz wariant)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 478 kJ / 114.2 kcal
- 蛋白质
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 14.7 g
- 脂肪
- 5.8 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
- 钠
- 10.2 mg
替代食谱
显示所有Dżem z dyni z jabłkiem i mango
1小时 30 分钟
Syrop imbirowy
1h 45 min
Gęsty budyń – 1100 g
15 分钟
Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)
15 分钟
Syrop orzechowy
2小时 15 分钟
Syrop piernikowy
1h 10 min
Szybki dżem z mrożonych owoców jagodowych
30 分钟
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1小时 25 分钟
Dżem morelowy z imbirem (z mieszanką żelującą 3:1)
1小时
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40 分钟
Krem figowy z orzechami laskowymi
20 分钟
Marmolada truskawkowa z Aperolem®
20 分钟