设备与配件
Bơ hạt tổng hợp
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
20 khẩu phần
食材
-
hạt điều thô150 gam
-
hạnh nhân thô150 gam
-
hạt mắc ca150 gam
-
lạc rang hoặc nướng chín, bóc vỏ150 gam
-
dầu mắc ca1 thìa canh
-
dầu dừa30 gam
-
dầu hạnh nhân1 thìa canh
-
hạt hướng dương50 gam
-
hạt chia50 gam
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
钠
1.4 mg
蛋白质
6.5 g
热量
1019.5 kJ /
242.7 kcal
脂肪
22.3 g
膳食纤维
3.2 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
3.5 g