设备与配件
Sinh tố trái cây
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 ly
食材
-
hỗn hợp trái cây tươi cắt miếng nếu cần350 - 450 gam
-
200 - 300 gam nướcnước ép trái cây, loại bất kỳ (ví dụ táo, cam, nho, dứa, nam việt quất)200 - 300 gam
-
đá viên50 gam
-
nước cốt chanh (可选的)20 - 30 gam
-
đường (可选的)1 thìa canh
难易度
初级
营养价值 每 1 ly
蛋白质
1 g
热量
344 kJ /
82 kcal
脂肪
0 g
膳食纤维
1.9 g
碳水化合物
18 g