难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 160 g komosy ryżowej (quinoa)
- 600 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- 120 g erytrytolu
-
450
g wiśni, świeżych, bez pestek
或 450 g wiśni, mrożonych, bez pestek - 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka agaru
- migdały, w płatkach, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 830.3 kJ / 198.3 kcal
- 蛋白质
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 31.2 g
- 脂肪
- 5.7 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 膳食纤维
- 3.8 g
- 钠
- 82.3 mg
替代食谱
显示所有
Markiza czekoladowa
2小时 25 分钟
Lizaki bezowe choinki
3h 40 min
Mini serniczki z kawą zbożową
30 分钟
Cantucci czekoladowe z pistacjami
2小时
Czekoladki z masłem orzechowym
1小時 10 分
Domowa czekolada
1小时 15 分钟
Chleb zawijany ze słodkim nadzieniem
1小时 50 分钟
Jogurt z borówkami
13小时
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20 min
Trójkolorowe lody owocowe
5小时 30 分钟
Lody jagodowe z jogurtem kokosowym
1小時 5 分
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 分钟