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Zitrus-Ingwer-Smoothie

Zitrus-Ingwer-Smoothie
4.0 34 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Grapefruits, rosa mit dem Messer bis aufs Fruchtfleisch geschält, in Stücken (2 cm)
    220 g
  • Orangen mit dem Messer bis aufs Fruchtfleisch geschält, in Stücken (2 cm)
    220 g
  • Ingwer in Stücken
    15 - 25 g
  • Vanillestängel, gemahlen
    ¼ TL
  • Wasser
    150 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 2 g
热量 358 kJ / 85 kcal
脂肪 0 g
碳水化合物 17 g

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