设备与配件
Μαρινάδα με σκόρδο και μυρωδικά
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 μερίδες
食材
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο170 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα15 γρ.
-
φρέσκο δενδρολίβανο μόνο τα φύλλα1 κλωνάρι
-
φρέσκο θυμάρι μόνο τα φύλλα1 κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη1 κ.γλ.
-
λεμόνι μόνο τη λεπτή φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος1
-
σκελίδες σκόρδο4
-
ξίδι από κόκκινο κρασί60 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ζάχαρη½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι½ κ.γλ.
-
πιπέρι τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, σε νιφάδες1 κ.γλ.
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
404 mg
蛋白质
0 g
热量
1092 kJ /
261 kcal
脂肪
29 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
2 g