设备与配件
Σαλάτα με ψητό καλαμπόκι και βινεγκρέτ κόλιανδρου-λάιμ
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
6 μερίδες
食材
Ψητά λαχανικά
-
κολοκυθάκια κομμένα στη μέση κατά μήκος, χωρίς τους σπόρους (βλ. Συμβουλή)2
-
πιπεριά κομμένη στη μέση, χωρίς το μίσχο και τους σπόρους1
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
φρέσκα καλαμπόκια χωρίς τα φύλλα τους3
-
πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες χωρίς το μίσχο και τους σπόρους2
-
φρεσκοτριμμένο λευκό πιπέρι½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
Βινεγκρέτ κόλιανδρου-λάιμ
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο200 γρ.
-
φρέσκο κόλιανδρο φύλλα και τρυφερά κλωνάρια30 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρεσκοτριμμένο λευκό πιπέρι¼ κ.γλ.
-
χυμό λάιμ120 γρ.
-
30 γρ. μουστάρδα με κόκκουςμουστάρδα Dijon30 γρ.
-
σιρόπι αγαύης30 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
451 mg
蛋白质
3 g
热量
1565 kJ /
374 kcal
脂肪
36 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
14 g
您可能还喜欢...
显示所有Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 分钟
Φάβα παραδοσιακή
50 分钟
Χταπόδι ξιδάτο
1小时
Μάφιν ομελέτας
30 分钟
Πατατοσαλάτα
40 分钟
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1小时
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1小时 20 分钟
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
2小时 30 分钟
Σαλάτα ζυμαρικών
35 分钟
Ραδίκια στον ατμό
50 分钟
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 分钟
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20 分钟