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莓果西瓜果昔

莓果西瓜果昔
5.0 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
8 杯
马上体验

食材

  • 糖
    70 克
  • 新鲜罗勒叶
    10 片
  • 柠檬 去皮，去籽和白色部分
    2 颗
  • 水
    400 克
  • 冷冻混合莓果
    200 克
  • 西瓜肉 切块，平铺放入冰箱冷冻成块（见要诀）
    300 克
  • 白葡萄 平铺放入冰箱冷冻（见要诀）
    150 克

难易度

初级

营养价值 每 1 杯

蛋白质 1 g
热量 334 kJ / 80 kcal
脂肪 1 g
膳食纤维 1.2 g
碳水化合物 17 g

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