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Gurken-Dill-Milchshake

Gurken-Dill-Milchshake
4.1 157 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 Gläser
马上体验

食材

  • Leinsamen (5 g)
    1 TL
  • Weizenkleie (5 g)
    1 EL
  • Dill abgezupft
    5 Stängel
  • Gurke in Stücken
    200 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    100 g
  • körniger Frischkäse
    200 g
  • fettarme Milch
    180 g
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Eiswürfel
    5
  • Salz nach Geschmack
    ¼ - ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

钠 308 mg
蛋白质 19 g
热量 813 kJ / 194 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 2.9 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 13 g

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