设备与配件
Pilaf de arroz salvaje con agujas de cerdo TM6
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porciones
食材
-
40 g de aceite de oliva
-
2 diente de ajo pelado
-
250 g de cabeza de lomo de cerdo, sin hueso y en cubos (3 cm)250 g de aguja de cerdo sin hueso y en cubos (3 cm)
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4 - 6 pizcas de paprika
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250 g de cabeza de lomo de cerdo, sin huesos y en cubos (3 cm)250 g de aguja de cerdo sin huesos y en cubos (3 cm)
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200 g de zanahorias peladas y en trozos
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30 g de hojas de perejil fresco
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250 g de cebolla en rodajas
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100 g de arroz salvaje previamente remojado por 1 hora y escurrido
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30 g de puré de tomate
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700 g de agua
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½ cdita de comino en polvo
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2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
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200 g de arroz precocido (ver tip)
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1 cdita de sal o al gusto
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40 g de ciruelas pasas deshuesadas en mitades
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2 - 3 hojas de salvia fresca
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10 g de hojas de cilantro, frescas
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
181 mg
蛋白质
36 g
热量
2917 kJ /
696 kcal
脂肪
28 g
膳食纤维
10 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
68 g
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