Erdbeer-Mandel-Proteinshake

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

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准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 Gläser

食材

Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional), siehe Tipp
30 g
Erdbeeren, TK (siehe Tipp)
200 g
weißes Mandelmus
20 g
Milch
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 Glas

蛋白质 20 g

热量 933 kJ / 224 kcal

脂肪 8 g

膳食纤维 2.9 g

碳水化合物 15 g

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